消化不好口臭怎么办

人的口腔有各种各样的问题,有些人有口臭的问题. 其实,口臭的原因有很多种类. 如果是肠胃不适引起的口臭,请先调整肠胃状况进行对症治疗,饮食也请控制辛辣,保持正常. 口臭不仅表现在肠胃不适,还存在牙周炎、牙龈炎及炎症等多种问题. 下面说说如何缓解口臭问题.

1、饮食控制:中医认为,口臭是由肠道内热导致,这时的饮食如果摄入过多油腻荤腥、带有辛辣味道的食物,会起到推波助澜的作用,多吃清淡的蔬菜水果,不但能给肠道降"热",还能有效的促进肠道蠕动,缓解便秘,起到减轻口臭的作用.

2、多吃降火食物:多吃一些降火食物,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能帮助体内降火,从而在根源上消除口臭.要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类.

3、常喝养胃茶饮:如果你的口臭现象是由于肠胃功能不太好而引起的,也可以经常的泡些康而福黑糯茶来饮用制止幽门螺旋杆菌生长.经常饮用黑糯茶,不仅能够暖胃消炎、保护胃黏膜,自然就能够慢慢的改善口臭的情况.

4、饭后漱口:由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭.饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣,预防口臭.

消化不好、口臭可能是不卫生的饮食造成的,也可能是不好的饮食习惯造成肠胃蠕动缓慢造成的.在这种情况下,要注意调整饮食,每天按时吃饭,吃清淡的食物,多吃水果,不要吃太多肉,这样会增加胃的负担.也可以在可以上服用丁啉、健胃消食片等药物,帮助消化吸收,使胃肠功能恢复后改善便秘,可以改善口臭.